Overton
Администратор
- Сообщения
- 22 319
- Реакции
- 5 290
Для успешной торговли не достаточно понять только рынок, необходимо изучить себя, понять те причины и мотивы, которые побуждают совершать те или иные сделки. Конечно, в идеальном варианте мы должны работать по правилам своей торговой системы и соблюдать принципы манименеджмента, но часто бывают моменты, когда одну и туже ситуацию можно интерпретировать по разному.
В таких случаях лучше «сидеть на заборе», но все же стоит разобраться, какие ошибки мы можем совершать, основываясь на модели своего поведения.
Далее идет немного научная, но все-таки интересная статья со стороннего ресурса, ссылка на который я обязательно оставлю в конце. Интересно было бы обсудить с другими участниками форума эти моменты.
Сила привычки
Когда трейдер повторил успешный алгоритм несколько раз подряд, выработанные действия становятся привычкой, и бразды правления переходят к другому отделу мозга, который называется «базальные ядра». Этот отдел мозга отвечает за поиск четких последовательностей действий и их исполнение или, другими словами, привычки.
Пока вы учитесь водить автомобиль, вы используете префронтальную кору, то есть делаете все осознанно. Но стоит только побольше потренироваться, как вождение переходит в привычку, и вы рулите, уже не задумываясь, при этом имея возможность разговаривать или совершать какое-то другое, параллельное действие. Вот этим и занимаются базальные ядра. Они способны замечать настолько длинные последовательности, которые наша префронтальная кора может просто не осознавать.
В базальных ядрах формируются нейронные сети, которые отвечают за определенные навыки, а они, в свою очередь, объединяются в более сложные контуры. Легче рассмотреть эту рабочую структуру на примере. Представьте себе езду на велосипеде. Одна нейронная сеть отвечает за удержание равновесия, другая — за кручение педалей, третья — за своевременное нажатие на тормоза, четвертая — за маневрирование и так далее. Когда вы садитесь на велосипед, эти нейронные сети объединяются в контур, который можно назвать «умение ездить на данном виде транспорта», и он работает на автомате, не требуя вашего контроля.
Такие нейронные сети могут объединяться в разные комбинациях, создавая другие контуры. Их называют привычками, которые очень часто сильнее нашего самоконтроля и тогда мы говорим, что привычка оказалась сильнее. Чем больше раз мы повторяем какую-то последовательность, тем сильнее она становиться.
Привычка - причина неудач
Вот здесь и начинается первая причина длительных неудач многих трейдеров — когда встречаются префронтальная кора и базальные ядра. Наш рациональный мозг составляет всего 4% от всего объема, он анализирует информацию медленнее остальных отделов в несколько раз и еще он потребляет невероятное количество энергии. При этом он очень капризен.
Чтобы понять, сколько нужно сил для осознанных размышлений, представьте, что мы с вами идем пешком вверх по склону. Вдруг я задаю вам вопрос в стиле: «Расскажите, уважаемый, а какие ваши планы на будущее и какую роль вы отводите трейдингу?» Чтобы ответить на этот вопрос, ваше тело остановиться и на время размышлений вы перестанете подниматься в гору. Вся энергия, которая вам нужна для этого подъема, уйдет на то, чтобы просто подумать над моим вопросом!
Мыслительные процессы, которые требуют заглянуть в будущее или расставить приоритеты, что тоже требует одновременно представить будущее и сравнить его с прошлым опытом, могут просто истощить наши силы в один момент. Если вы занимаетесь интеллектуальным трудом, то наверняка знаете, что это такое физическое истощение от усиленной умственной деятельности.
Ваша аналитическая работа по разбору рынка, особенно в начале карьеры трейдера, отнимает огромное количество сил. Ваша префронтальная кора перегружается, и вы теряете концентрацию. И вот тут инициативу перехватывают базальные ядра, которые так и ждут своего выхода. Как только ваше осознание притупляется, включается автомат. А какой автомат закладывают себе подавляющее большинство трейдеров? Чаще всего — длительная серия неудач!
Только представьте себе: все время, пока вы учились, ваши действия приводили к потерям. Вы использовали неудачный алгоритм, который каждый раз приводил к потере денег, а базальные ядра закрепляли этот контур. И теперь, как только ваша рациональная часть устает, срабатывает автомат, приводящий к неудаче. Вы вроде все сделали правильно, а потом просто смотрите, как ваши позиции уходят в минус, и всё понимаете, но ничего не можете с собой сделать – просто смотрите на это в оцепенении или начинаете паниковать.
Кто отвлекает Вас от трейдинга?
Второй фактор. Кроме огромного количества энергии, которое пожирает наше рацио для работы, оно еще и постоянно отвлекается на внешние и внутренние факторы. Конечно, есть усилие воли, которое возвращает нашу концентрацию к анализу рынка, но оно требует просто титанических усилий! При этом количество этой воли тает просто в геометрической прогрессии. Если вам удалось вернуть внимание первый раз, например, запах еды вас отвлек, но вы не пошли на кухню, а продолжили делать анализ позиций, то во второй раз переключиться от мыслей о еде будет гораздо сложнее. За все эти отвлечения отвечает передняя поясная кора.
Этот отдел мозга входит в систему выживания, и формировался он в следующих ситуациях – наши предки шли по знакомой местности, все как всегда, но вот что-то зашуршало в кустах, или нос учуял запах хищника, или глаза заметили резкое движение поблизости… Тут же фокус внимания переключался. А так как это система выживания, то подобным событиям мозг присваивал высший приоритет. Вот и выходит, что времена изменились — вы сидите в своей квартире, где все безопасно, анализируете рынок, но только зазвонит телефон или всплывет оповещение, что вам пришло сообщение в соцсетях, как передняя поясная кора переключает внимание на резкое изменение ситуации и присваивает ему высокий приоритет. Как вы думаете, сколько отвлекающих факторов может проявляться, пока вы пытаетесь заниматься трейдингом? А это просто истощает ваши силы и включает автопилот.
В этом проявляется капризность нашей префронтальной коры – мало того, что ей нужно много энергии, так она еще и отвлекается на всё подряд и приходится тратить силы, чтобы вернуться к нужным мыслям.
Азарт, адреналин и почему становится скучно
Поговорим о гормонах успеха и неудач. Капризность нашей префронтальной коры проявляется еще и следующим образом: чтобы она просто функционировала, ей нужен определенный уровень возбуждения. Он контролируется гормонами: если этот уровень слишком низкий, то мы не будем ни думать, ни действовать, что можно назвать ленью; если мы чем-то сильно взволнованы и уровень гормонов зашкаливает, то мысли мечутся, концентрации никакой, действия хаотичны и непоследовательны. Поэтому для нормальной работы трейдера нужен средний уровень возбуждения префронтальной коры – где-то посередине между первым и вторым состояниями.
Так, для мотивации нам нужны две группы гормонов. Первая группа дает толчок к действиям с помощью страха. Если нам не хватает мотивации, стоит только подумать о том, что наше бездействие или невнимательность в трейдинге приведет нас к проблемам, как страх выделит в кровь адреналин, и мы тут же начнем мыслить продуктивно и действовать активно. Однако если мотивировать себя при помощи страха на постоянной основе, то это приводит к плохим последствиям для организма.
Вторая группа гормонов мотивирует нас при помощи обещания удовольствия – это допомин и норэпинифрин. Допомин выделяется, когда мы проявляем интерес к чему-то новому и захватывающему. Например, трейдинг – это что-то неизвестное, крутое, полное возможностей, исполнение желаний. Обещание такого набора «вкусностей» провоцирует выброс допомина и желание этим всем обладать. Это и заставляет нас учиться торговать на бирже или на валютах. Но когда мы повторяем одно и то же раз за разом и трейдинг становиться однообразным, уровень допомина падает, и мы начинаем терять интерес к нему, а, следовательно, анализируем невнимательно, отходим от ТС и Money Management. Таким образом мы просто неосознанно ищем ситуации, которые спровоцируют впрыск допомина.
К сожалению, большинство трейдеров не представляют, что происходит у них в голове, и еще меньше тех, кто знает, как с этим всем совладать. Я надеюсь, что моя статья пролила свет на завесу вашего подсознания и сделала вас сильнее в борьбе с ним.
Источник: fortrader.org
В таких случаях лучше «сидеть на заборе», но все же стоит разобраться, какие ошибки мы можем совершать, основываясь на модели своего поведения.
Далее идет немного научная, но все-таки интересная статья со стороннего ресурса, ссылка на который я обязательно оставлю в конце. Интересно было бы обсудить с другими участниками форума эти моменты.
Сила привычки
Когда трейдер повторил успешный алгоритм несколько раз подряд, выработанные действия становятся привычкой, и бразды правления переходят к другому отделу мозга, который называется «базальные ядра». Этот отдел мозга отвечает за поиск четких последовательностей действий и их исполнение или, другими словами, привычки.
Пока вы учитесь водить автомобиль, вы используете префронтальную кору, то есть делаете все осознанно. Но стоит только побольше потренироваться, как вождение переходит в привычку, и вы рулите, уже не задумываясь, при этом имея возможность разговаривать или совершать какое-то другое, параллельное действие. Вот этим и занимаются базальные ядра. Они способны замечать настолько длинные последовательности, которые наша префронтальная кора может просто не осознавать.
В базальных ядрах формируются нейронные сети, которые отвечают за определенные навыки, а они, в свою очередь, объединяются в более сложные контуры. Легче рассмотреть эту рабочую структуру на примере. Представьте себе езду на велосипеде. Одна нейронная сеть отвечает за удержание равновесия, другая — за кручение педалей, третья — за своевременное нажатие на тормоза, четвертая — за маневрирование и так далее. Когда вы садитесь на велосипед, эти нейронные сети объединяются в контур, который можно назвать «умение ездить на данном виде транспорта», и он работает на автомате, не требуя вашего контроля.
Такие нейронные сети могут объединяться в разные комбинациях, создавая другие контуры. Их называют привычками, которые очень часто сильнее нашего самоконтроля и тогда мы говорим, что привычка оказалась сильнее. Чем больше раз мы повторяем какую-то последовательность, тем сильнее она становиться.
Привычка - причина неудач
Вот здесь и начинается первая причина длительных неудач многих трейдеров — когда встречаются префронтальная кора и базальные ядра. Наш рациональный мозг составляет всего 4% от всего объема, он анализирует информацию медленнее остальных отделов в несколько раз и еще он потребляет невероятное количество энергии. При этом он очень капризен.
Чтобы понять, сколько нужно сил для осознанных размышлений, представьте, что мы с вами идем пешком вверх по склону. Вдруг я задаю вам вопрос в стиле: «Расскажите, уважаемый, а какие ваши планы на будущее и какую роль вы отводите трейдингу?» Чтобы ответить на этот вопрос, ваше тело остановиться и на время размышлений вы перестанете подниматься в гору. Вся энергия, которая вам нужна для этого подъема, уйдет на то, чтобы просто подумать над моим вопросом!
Мыслительные процессы, которые требуют заглянуть в будущее или расставить приоритеты, что тоже требует одновременно представить будущее и сравнить его с прошлым опытом, могут просто истощить наши силы в один момент. Если вы занимаетесь интеллектуальным трудом, то наверняка знаете, что это такое физическое истощение от усиленной умственной деятельности.
Ваша аналитическая работа по разбору рынка, особенно в начале карьеры трейдера, отнимает огромное количество сил. Ваша префронтальная кора перегружается, и вы теряете концентрацию. И вот тут инициативу перехватывают базальные ядра, которые так и ждут своего выхода. Как только ваше осознание притупляется, включается автомат. А какой автомат закладывают себе подавляющее большинство трейдеров? Чаще всего — длительная серия неудач!
Только представьте себе: все время, пока вы учились, ваши действия приводили к потерям. Вы использовали неудачный алгоритм, который каждый раз приводил к потере денег, а базальные ядра закрепляли этот контур. И теперь, как только ваша рациональная часть устает, срабатывает автомат, приводящий к неудаче. Вы вроде все сделали правильно, а потом просто смотрите, как ваши позиции уходят в минус, и всё понимаете, но ничего не можете с собой сделать – просто смотрите на это в оцепенении или начинаете паниковать.
Кто отвлекает Вас от трейдинга?
Второй фактор. Кроме огромного количества энергии, которое пожирает наше рацио для работы, оно еще и постоянно отвлекается на внешние и внутренние факторы. Конечно, есть усилие воли, которое возвращает нашу концентрацию к анализу рынка, но оно требует просто титанических усилий! При этом количество этой воли тает просто в геометрической прогрессии. Если вам удалось вернуть внимание первый раз, например, запах еды вас отвлек, но вы не пошли на кухню, а продолжили делать анализ позиций, то во второй раз переключиться от мыслей о еде будет гораздо сложнее. За все эти отвлечения отвечает передняя поясная кора.
Этот отдел мозга входит в систему выживания, и формировался он в следующих ситуациях – наши предки шли по знакомой местности, все как всегда, но вот что-то зашуршало в кустах, или нос учуял запах хищника, или глаза заметили резкое движение поблизости… Тут же фокус внимания переключался. А так как это система выживания, то подобным событиям мозг присваивал высший приоритет. Вот и выходит, что времена изменились — вы сидите в своей квартире, где все безопасно, анализируете рынок, но только зазвонит телефон или всплывет оповещение, что вам пришло сообщение в соцсетях, как передняя поясная кора переключает внимание на резкое изменение ситуации и присваивает ему высокий приоритет. Как вы думаете, сколько отвлекающих факторов может проявляться, пока вы пытаетесь заниматься трейдингом? А это просто истощает ваши силы и включает автопилот.
В этом проявляется капризность нашей префронтальной коры – мало того, что ей нужно много энергии, так она еще и отвлекается на всё подряд и приходится тратить силы, чтобы вернуться к нужным мыслям.
Азарт, адреналин и почему становится скучно
Поговорим о гормонах успеха и неудач. Капризность нашей префронтальной коры проявляется еще и следующим образом: чтобы она просто функционировала, ей нужен определенный уровень возбуждения. Он контролируется гормонами: если этот уровень слишком низкий, то мы не будем ни думать, ни действовать, что можно назвать ленью; если мы чем-то сильно взволнованы и уровень гормонов зашкаливает, то мысли мечутся, концентрации никакой, действия хаотичны и непоследовательны. Поэтому для нормальной работы трейдера нужен средний уровень возбуждения префронтальной коры – где-то посередине между первым и вторым состояниями.
Так, для мотивации нам нужны две группы гормонов. Первая группа дает толчок к действиям с помощью страха. Если нам не хватает мотивации, стоит только подумать о том, что наше бездействие или невнимательность в трейдинге приведет нас к проблемам, как страх выделит в кровь адреналин, и мы тут же начнем мыслить продуктивно и действовать активно. Однако если мотивировать себя при помощи страха на постоянной основе, то это приводит к плохим последствиям для организма.
Вторая группа гормонов мотивирует нас при помощи обещания удовольствия – это допомин и норэпинифрин. Допомин выделяется, когда мы проявляем интерес к чему-то новому и захватывающему. Например, трейдинг – это что-то неизвестное, крутое, полное возможностей, исполнение желаний. Обещание такого набора «вкусностей» провоцирует выброс допомина и желание этим всем обладать. Это и заставляет нас учиться торговать на бирже или на валютах. Но когда мы повторяем одно и то же раз за разом и трейдинг становиться однообразным, уровень допомина падает, и мы начинаем терять интерес к нему, а, следовательно, анализируем невнимательно, отходим от ТС и Money Management. Таким образом мы просто неосознанно ищем ситуации, которые спровоцируют впрыск допомина.
К сожалению, большинство трейдеров не представляют, что происходит у них в голове, и еще меньше тех, кто знает, как с этим всем совладать. Я надеюсь, что моя статья пролила свет на завесу вашего подсознания и сделала вас сильнее в борьбе с ним.
Источник: fortrader.org
